ALINHA-TE: Estudo sobre sintomas cervicais e alterações posturais associados ao uso de dispositivos digitais numa comunidade académica

Resumo

Introdução: O uso intensivo de dispositivos digitais tornou-se uma prática omnipresente, frequentemente associada a alterações posturais e a um aumento da prevalência de dor e disfunção cervical, sobretudo entre jovens adultos. A síndrome do pescoço de texto (Text Neck Syndrome) resulta da manutenção prolongada da cabeça em flexão durante o uso destes dispositivos, gerando sobrecarga musculoesquelética e limitações funcionais. A compreensão deste fenómeno em contextos académicos é essencial para a definição de estratégias de prevenção e promoção da saúde postural. Objetivos: Avaliar a prevalência de sintomas cervicais e o ângulo de inclinação da cabeça numa comunidade académica, explorando as associações entre o tempo de exposição a dispositivos digitais e a sintomatologia musculoesquelética da região cervical. Material e Métodos: Estudo observacional transversal a realizar junto da comunidade académica de uma instituição de ensino superior, prevendo-se a participação de cerca de 150 indivíduos. Os participantes irão preencher o questionário ALINHA-TE, adaptado do Neck Disability Index (NDI), que integra dados sociodemográficos, tempo de exposição a dispositivos digitais e sintomas cervicais. Complementarmente, será realizada uma análise fotogramétrica com recurso à aplicação APECS, para determinar o ângulo de flexão da cabeça em duas condições distintas: com e sem utilização do telemóvel. Os dados serão analisados estatisticamente (p < 0,05), recorrendo a testes de correlação e regressão para explorar associações entre variáveis posturais e sintomatologia musculoesquelética. Resultados: A recolha de dados encontra-se em curso. Prevê-se uma elevada prevalência de sintomas cervicais, bem como uma associação positiva entre o tempo diário de utilização de dispositivos móveis e o aumento do ângulo de flexão anterior da cabeça. Conclusões: Este estudo pretende contribuir para a compreensão dos efeitos posturais e dos sintomas associados à utilização de dispositivos móveis, reforçando a importância da literacia postural e da implementação de programas de ergonomia digital no contexto académico, com vista à prevenção de disfunções cervicais e à promoção de comportamentos saudáveis.