Capacitação para a Atividade Física em Idosos: Impacto na Velocidade De Marcha e Força de Preensão Manual

Resumo

A velocidade da marcha (VM) e a força de preensão manual (FPM) são marcadores funcionais frequentemente associados ao envelhecimento, refletindo o estado de saúde física e a capacidade funcional global do idoso. (Mengist et al., 2025). Níveis elevados de FPM têm sido relacionados com maior independência funcional e participação ativa nas atividades da vida diária (Gregori et al., 2024). A qualidade de vida (QV) está diretamente ligada à preservação da funcionalidade, influenciando a perceção de bem-estar e satisfação com a vida. Assim, compreender a relação entre VM, FPM e QV é fundamental para avaliar o impacto do envelhecimento e orientar estratégias de intervenção focadas na manutenção da funcionalidade, da QV e da saúde (Marincolo et al., 2024). Objetivos: Medir o impacto de um programa de capacitação em idosos, com enfoque na informação ao utente e na prática de atividade física, sobre a velocidade da marcha, força de preensão manual, qualidade de vida e a relação entre as medidas; Métodos: Estudo longitudinal com pré e pós-teste, envolvendo 25 idosos ≥ 60 anos, submetidos a 10 sessões de capacitação e exercício físico. Avaliaram-se a VM (teste de marcha de 4 metros), a FPM não dominante (dinamómetro digital) e a QV (Instrumento de Avaliação da Qualidade de Vida – IAQdV). A análise estatística foi realizada no SPSS v28.0, com significância estabelecida em p<0,05; Resultados: Observou-se um aumento significativo da VM nas mulheres. A FPM manteve-se estável, com tendência de melhoria nos homens. Verificaram-se correlações moderadas entre VM, FPM e domínios da QV; Conclusão: A intervenção mostrou-se eficaz na melhoria da VM e evidenciou uma relação positiva entre mobilidade, força e perceção de qualidade de vida em idosos.